Как избавиться от нервозности и раздражительности во время диеты?

[Snegginka]

Худеющие, прошу вашего совета) Из-за постоянного легкого чувства голода, чувствую себя раздраженной, начинаю срываться на окружающих уже. Что можно сделать с этим?

[Катариша]

Ну это уже ненормально. Не мучайте себя диетами лучше, а просто идите в зал, например, так быстрее сбросите вес. А от раздражительности могу Нормотим посоветовать, мне он помогает меньше стрессовать..

[Алена Бурбон]

Никогда не сидела на диетах, скинула 23 кг за полгода после развода с мужем. Метод не очень, но рабочий!

[Катариша]

Просто наладьте питание. Соблюдайте свой калораж, добавьте физ.нагрузки и пропейте что нибудь типа нормотима, чтобы полегче было, если будут срывы. Все просто, но многие этого почему-то этого не понимают.

[Кукуся]

Это прям моя тема! Я становлюсь злая когда голодная. Вообще думать не могу, пока не поем ахах. На «просушке» врач назначал 5htp и комплекс с литием нормотим. Это сильно облегчало состояние.