ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ

Модератор: Елена43

Мируся
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 11:30

Сообщение Мируся » 16 мар 2009, 11:09

Привет!
Мируся попробуй в следующий раз посчитать по секундомеру на сколько секунд ты можешь растянуть выдох.
Celina2 у меня получается где-то выдыхать секунд 12-15. Это не твои 90 конечно :roll: . Акваланг-круто! А заниматься стали до или после ВСД?
Мируся я тоже пару раз с выдохами эксперементировала во время наступления приступа действует потверждаю!
Марина Г.до приступа не дошло?

Когда так дышала, то и паника сразу рассеивается. А то, что во время выдоха ещё и считаещь за сколько секунд, то как сказала правильно Celina2, то счет - отвлекушка сама по себе, начинаешь ставить себе рекорды.

Celina2
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 22 фев 2009, 19:19
Откуда: Туапсе

Сообщение Celina2 » 16 мар 2009, 18:29

Мируся писал(а):Привет!
Мируся попробуй в следующий раз посчитать по секундомеру на сколько секунд ты можешь растянуть выдох.
Celina2 у меня получается где-то выдыхать секунд 12-15. Это не твои 90 конечно :roll: . Акваланг-круто! А заниматься стали до или после ВСД?

Мируся! :-))) Я ныряю БЕЗ акваланга приблизительно года 22 уже я не могу точно вспомнить до или после ВСД думаю где то в одно время всё началось.Ну а насчёт задержки выдоха - так это не всё время так круто ))), в среднем 50-60 секунд. Ещё немаловажная деталь - это с тренажёром Фролова. В него наливается вода и она оказывает сопротивление выдыхаемому воздуху, т.е. тормозит его, поэтому легче затягивать выдох.А как ты набираешь воздух? (ртом,носом, дышишь животом или грудью?)

Марина Г.
Сообщения: 144
Зарегистрирован: 13 окт 2008, 13:17
Откуда: Краснодарский край
Контактная информация:

Сообщение Марина Г. » 17 мар 2009, 20:35

Привет Всем!!!
Мируся я бы сказала что приступ минимализировался во загнула :shock:
Форумчане!! Чего молчим? дай бог всем похорошело :lol:

Celina2
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 22 фев 2009, 19:19
Откуда: Туапсе

Сообщение Celina2 » 17 мар 2009, 21:46

Марина Г. писал(а):Привет Всем!!!
Мируся я бы сказала что приступ минимализировался во загнула :shock:
Форумчане!! Чего молчим? дай бог всем похорошело :lol:
Ну ты Марина скажешь )))! О чём бы мы тут говорили если б всем было так хорошо? :lol: Я, например, "оторвалась" сегодня по полной, даже на работу не смогла пойти пол-дня "каруселила" :roll: :D

Рената
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 23:32
Откуда: Москва

Сообщение Рената » 17 мар 2009, 22:15

Девчонки привет!!!
Ага, состояние прямо сказать :shock: как на каруселях "ветерок", :roll:

Мируся
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 11:30

Сообщение Мируся » 18 мар 2009, 16:30

А как ты набираешь воздух? (ртом,носом, дышишь животом или грудью?)
Celina2, набираю носом, а дышу можно сказть диафрагмой, или животом, уже давно грудью не дышу, пересмотрела дыхание ещё лет 8 назад.
Марина Г., о, так это уже что-то. Классно.

Celina2
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 22 фев 2009, 19:19
Откуда: Туапсе

Сообщение Celina2 » 18 мар 2009, 18:38

Мируся писал(а):
А как ты набираешь воздух? (ртом,носом, дышишь животом или грудью?)
Celina2, набираю носом, а дышу можно сказть диафрагмой, или животом, уже давно грудью не дышу, пересмотрела дыхание ещё лет 8 назад.


Мируся ты в пакет дышишь?

Марина Г.
Сообщения: 144
Зарегистрирован: 13 окт 2008, 13:17
Откуда: Краснодарский край
Контактная информация:

Сообщение Марина Г. » 18 мар 2009, 20:44

Девочки, карусель "ветерок" :D :D :D ну чувство юмора не занимать, значит не все потеряно!
Дожди замучили весна никак не наступит :cry:

Мируся
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 11:30

Сообщение Мируся » 19 мар 2009, 07:21

Celina2 нет, во время приступов пока его найдешь, а желательно бумажный, крякнешь. А так пробовала, так себе, не очень.
А у нас снег пошел, зима борзая пришла. Слава Богу, не колбасило, толко спать хотелось. Вот так бы всегда поспал и без приступов.Кайф.

Celina2
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 22 фев 2009, 19:19
Откуда: Туапсе

Сообщение Celina2 » 19 мар 2009, 18:16

Мируся писал(а):Celina2 нет, во время приступов пока его найдешь, а желательно бумажный, крякнешь. А так пробовала, так себе, не очень.
А у нас снег пошел, зима борзая пришла. Слава Богу, не колбасило, толко спать хотелось. Вот так бы всегда поспал и без приступов.Кайф.
Мируся! Ты "созрела" для тренажёра Фролова :) , давай раскошелься и уже нормально начинай заниматься. А у нас грозу на завтра передали :?

Марина Г.
Сообщения: 144
Зарегистрирован: 13 окт 2008, 13:17
Откуда: Краснодарский край
Контактная информация:

Сообщение Марина Г. » 19 мар 2009, 20:51

Девочки, вот вы дышете и вас всеравно колбасит нет нет?
Устала я чего-то :( с ужасом жду перемены погоды обещают снег понижение температуры.
Старушичьи басни про погоду, кошмар что дальше будет страшно подумать.

Celina2
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 22 фев 2009, 19:19
Откуда: Туапсе

Сообщение Celina2 » 19 мар 2009, 22:05

колбасит но не так жестко и не так часто

Рената
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 23:32
Откуда: Москва

Сообщение Рената » 20 мар 2009, 12:04

Привет всем!!!
Девчонки,все мы пишем,что колбасит, а какие именно при этом у вас симптомы?Простите,но если так ни с того ни с сего может в любое время накрыть,то как при этом без акваланга можно быть под водой?Или все у всех все же на разных стадиях?! :(

Юля2009
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 20:55

Сообщение Юля2009 » 20 мар 2009, 12:13

Я не знаю какая у меня стадия,но начаться может просто так на ровном месте.Даже во время секса(извиняюсь за подробности),но тогда уже любимого колбасит от облома :lol:

Рената
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 23:32
Откуда: Москва

Сообщение Рената » 20 мар 2009, 12:44

Юля 2009 привет!
Слушай,а вот ты писала что ПМС трудно переносишь, у меня тоже раньше вроде ничего было.а теперь за две недели перед ними просто жутики как хреново,и в первые дни тоже,голова сильно болит!
Пьешь какие-нибудь средства от ПМС?

Ответить