Кто как справляется с зимней депрессией?

[МаринаКручинина]

Лучше начать с просмотра мотивирующего фильма,не обязательно документального,наоборот художественная комедия поднимет настрой! После того,как получили заряд положительных эмоций из телеэкрана отправляйтесь примяком в то место,где мечтали побывать,будь это уроки по пилатесу или магазин в который не решались зайти! Идите туда куда хотите и делайте то о чем мечтали и о чем надеялись.Самое время начать!

[Отлонис]

Просижываю на форумах)))

[Resta]

хорошая музыка всегда спасает,и друзья)

[tanyaseledcova]

ой,я тоже на форумах лечу депрессию.отвлекаюсь.причем очень хорошо помогает! и вообще,зимняя депрессия-это настолько постоянно для меня,наверное,как день рождения каждый год.наконец-то весна скоро! заждались уже

[Metafora]

Я уже говорила в другое теме, пью в таких случаях витамины витрум суперстресс, хорошо помогают справляться с депрессией.

[tanyaseledcova]

друг у меня пьет антидепрессанты..но что-то смотрю на него,аж дурно становится..какая фигня эти антидепрессанты,ну честно... как буд-то наркотики...неестественная радость у него появляется после них...

[Metafora]

Антидепрессанты вообще вредно пить, особенно увлекаться ими, посоветуйте ему витрум, пусть попробует, и стресса не будет, и польза для организма.

[tanyaseledcova]

Антидепрессанты вообще вредно пить, особенно увлекаться ими, посоветуйте ему витрум, пусть попробует, и стресса не будет, и польза для организма.

попробую,спасибо за совет! кстати,что касается депресси,где-то в темке соседней прочитала про начало дня с улыбки и задумалась.а ведь и вправду,если мы станем чаще улыбаться окружающим и даже себе,в отражение-настроение станет подниматься.попробуйте!

[МаринаКручинина]

Да,антидипресанты это что-то через чур,нет,я вообще не против их,как лекарственного средства,но мне кажеться просто нужно найти дело по душе и тогда никаких антидепрессантов не нужно)

[tanyaseledcova]

Да,антидипресанты это что-то через чур,нет,я вообще не против их,как лекарственного средства,но мне кажеться просто нужно найти дело по душе и тогда никаких антидепрессантов не нужно)

ой,это точно! от любой депресси помогает-с головой в любимое дело окунуться. я,например,почти всю зиму шила:)из дому ни на шаг по прочим делам,не считая необходимых!и так каждую зиму!

[Metafora]

А у меня наоборот депрессия и началась от того, что я дома долгое время сидела, я человек общительный, не могу долго без людей)) Ладно хоть витрум помог, а ты бы вообще с ума сошла